Une nouvelle façon d’agir face aux maladies chroniques
La méthode Nahé existe pour incarner concrètement notre mission : réinventer l’approche des maladies chroniques.
Conçue pour vous accompagner dans un véritable chemin de transformation, elle repose sur trois clés essentielles :
– un modèle de santé globale, inspiré de la naturopathie, micronutrition, médecine fonctionnelle, psychologie, neurosciences et du développement personnel.
– des parcours de santé structurés et guidés étape par étape,
– un accompagnement profondément humain.
Un modèle de santé globale en 7 axes
Nous avons conçu cette grille de lecture en 7 axes pour couvrir tous les grands piliers de santé à explorer en cas de maladie chronique.
Chaque axe correspond à un grand domaine de santé, à l’intérieur duquel nous approfondissons plusieurs sous-thèmes spécifiques.
Vous pouvez choisir d’explorer un axe en particulier, selon vos besoins, ou engager un travail global et progressif à travers l’ensemble des 7 axes.
Axe 1 : Comprendre et rétablir les fonctions du corps
La première étape de votre parcours
Cet axe constitue le socle de la méthode Nahé. Nous y posons ensemble les bases indispensables pour mieux comprendre le fonctionnement de votre corps, et ainsi agir de manière plus éclairée et cohérente.
Vous explorez les grands systèmes physiologiques (digestif, immunitaire, hormonal, nerveux, lymphatique...) ainsi que les facteurs qui les déséquilibrent.
Nous accordons une attention particulière au système digestif, souvent fragilisé dans les maladies chroniques : hyperperméabilité intestinale, déséquilibre du microbiote, mauvaise digestion, SIBO, intolérances alimentaires…
Vous apprenez à décoder un bilan sanguin, repérer les signaux d’alerte, et utiliser les outils de la biologie fonctionnelle (microbiote, thyroïde, hormones…) pour aller plus loin.
L’objectif final de cet axe est de rétablir les grandes fonctions du corps et de créer les conditions favorables à une meilleure santé
Axe 2 : Adopter une alimentation saine et nourrissante
L’alimentation peut devenir un levier profond de transformation.
Dans cet axe, nous explorons ensemble son rôle central et son impact direct sur l’énergie, la digestion, l’inflammation, le microbiote, l’immunité...
Nous vous aidons à faire le tri dans les informations contradictoires et à construire des repères clairs.
Vous apprenez à adopter une alimentation adaptée aux maladies chroniques, avec des assiettes simples, saines et réellement nourrissantes pour votre corps.
Axe 3 : Soutenir et réguler son système nerveux
Un système nerveux déréglé empêche le corps de se réparer. Or, ce pilier reste souvent ignoré dans les approches classiques.
Dans cet axe, nous vous guidons pour apprendre à reconnaître vos états internes (stress, figement, sécurité) et à comprendre leur impact direct sur votre santé.
Vous explorez des outils concrets, inspirés de la théorie polyvagale, pour apaiser le système nerveux, calmer le stress et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Nous abordons également les mécanismes de la douleur chronique au niveau cérébral et des pistes concrètes pour la soulager.
Axe 4 : Apaiser son mental et transformer son état d'esprit
Vivre avec une maladie chronique bouleverse nos repères, nos émotions, et notre lien au corps.
Elle ébranle nos certitudes, réveille des peurs, et remet parfois en question tout notre rapport à la vie.
Dans cet axe, nous vous accompagnons avec bienveillance pour traverser cette tempête intérieure.
Grâce à des prises de conscience et des outils concrets, vous apprenez à apaiser votre mental, à dépasser vos croyances limitantes, à renouer avec votre corps, et à reconstruire peu à peu un état d’esprit plus confiant et résilient.
Axe 5 : Réduire la charge toxique environnementale
Notre environnement moderne est saturé de toxiques invisibles qui surchargent l’organisme et entretiennent l’inflammation.
Dans cet axe, nous vous aidons à identifier les principales sources d’exposition : métaux lourds, moisissures, perturbateurs endocriniens, ondes électromagnétiques, implants mammaires, toxicité dentaire…
Vous mettez en place des actions concrètes pour alléger la charge toxique de votre quotidien et soutenir les capacités naturelles de détoxification du corps.
Axe 6 : identifier les infections froides cachées
Certaines infections chroniques restent silencieuses, mais agissent en profondeur sur les mécanismes inflammatoires et immunitaires. On les appelle “infections froides” car elles ne provoquent ni fièvre ni symptômes aigus, mais peuvent persister pendant des années.
Dans cet axe, vous apprenez à les reconnaître et à en comprendre les mécanismes : virus dormants, bactéries intracellulaires, parasites, co-infections…Ces agents peuvent se réactiver lorsque le système immunitaire s’affaiblit (stress, carences, choc émotionnel…).
Nous abordons aussi les biofilms, ces structures protectrices qui permettent à certains microbes de se dissimuler et de résister.
Vous apprenez à agir avec lucidité, sans sombrer dans la peur ni la lutte acharnée contre les microbes.
Axe 7 : explorer les dimensions subtiles de la santé
La santé ne s’explique pas toujours uniquement par des analyses biologiques ou des symptômes.
Certaines tensions ou certains blocages, s’inscrivent dans le corps et peuvent perturber son bon fonctionnement.
Dans cet axe, nous vous invitons à explorer des dimensions plus subtiles de la santé.
Décodage biologique, EFT, transgénérationnel… Vous découvrez des techniques qui permettent de libérer des tensions profondes, de faire le lien entre émotionnel et physiologique, et d’élargir votre compréhension de la santé.
Des parcours adaptés à la réalité des maladies chroniques
Les maladies chroniques sont souvent le résultat de déséquilibres installés lentement, parfois sur plusieurs années. Il faut du temps, de la clarté et une approche progressive pour les comprendre et reprendre sa santé en main.
Avec Nahé, plus besoin de chercher dans tous les sens : ici, tout est pensé et organisé pour vous permettre d’avancer sereinement et efficacement étape par étape.
Chaque parcours combine :
– des explications simples pour comprendre le fonctionnement du corps et les leviers de santé,
– des outils concrets à expérimenter dans votre quotidien,
– des témoignages inspirants, pour nourrir votre motivation et votre confiance,
– des ressources pratiques, pour vous aider à maintenir les changements dans la durée.
Les parcours sont accessibles en ligne, depuis une plateforme dédiée.
Dans votre espace personnel, vous suivez les vidéos à votre rythme, téléchargez les supports et participez à des sessions en direct pour poser vos questions et approfondir chaque sujet.
Un accompagnement centré sur l’humain
Quand on vit avec une maladie chronique, on se sent souvent seul(e), isolé(e) et incompris(e).
Chez Nahé, vous ne serez plus seul(e).
Vous avancez dans un cadre soutenant, avec des espaces d’échange et de guidance à chaque étape du parcours.
Tous nos parcours sont conçus pour s’adapter à votre rythme et à la réalité du quotidien avec une maladie chronique (fatigue, rendez-vous médicaux, charge mentale, douleurs, vie familiale…).
Et parce qu’une vraie transformation demande du temps, vous bénéficiez :
– d’un accès à vie aux contenus de votre parcours, pour avancer à votre rythme et y revenir quand vous en avez besoin
– de toutes les mises à jour pour rester informé(e) des connaissances utiles à votre santé
– d’un accès continu à la communauté Nahé pour poser vos questions et partager vos expériences avec d’autres personnes engagées sur le même chemin.
La boussole Nahé : votre point de départ
La Boussole Nahé est un outil simple et rapide qui vous aide à savoir par où commencer pour améliorer votre santé.
→ Répondez à quelques questions simples
→ Recevez une recommandation personnalisée pour découvrir le parcours le mieux adapté à votre situation.
